４週間チャレンジ　HOME

ほめほめエクササイズ（呼吸）

こちらは４週間ほめほめエクササイズのHOMEです。

  • アウトプットの練習
  • エクササイズ動画（準備編とほめ用動画）
  • アウトプットできていない？😱
  • ほめほめ１週目（6/1から）
  • ほめほめ２週目（6/8から）
  • ほめほめ３週目（6/15 から）
  • ほめほめ４週目（6/22から）
  • 完走おめでとうございます😌