2024 モニターさんの演奏の変化

動画は見ていたのですが、お腹に力をいれることに気を取られ足は忘れてしました🙇‍♀️

レッスンに参加させていただき、
インナーマッスルが使えていないことを痛感しました。
骨盤を立てているつもりでも、
動画で見てみるとそうではなかったり、

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お腹に力をいれたり、足裏で踏ん張ることは
なかなか難しいと思いましたが、
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少しできてくると、
腕の軽さや弾きやすさを実感することができました。
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1番感覚がつかめたのがお腹を入れることと
足で踏ん張ることです。
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そこを意識することによってぐんと腕が軽くなりました。
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実際にピアノを弾くと
なんだかふわふわしているような感覚でした。

力は入れていないのに
音量は今までと変わらないかそれ以上に
出て響き過ぎてしまっている感じがしました。
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私は典型的なストレートネック長時間鍵盤を弾くと、手首や肘に痛みが出ました。
ばね指や腱鞘炎も何度かやりました。
・・

まず骨盤を立てて床や椅子にすわること。
これがきちんと自分の身体で掴めれば大丈夫なのだと思いました。
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最終日のリアルモニターで実際にはるみ先生に、
ベルトを巻いて頂き足を踏ん張って
骨盤にその力が伝わったと実感できた時、
腕がとても軽く、思わずにんまりしてしましました。
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味わったことの無い感覚でした。
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力を入れて弾いていないのに大きな音が出過ぎて、
ピアノを弾くのに力が要らないはずなのに
腱鞘炎になっていた私は、
今まで間違った弾き方をしてきたんだということを痛感しました。

ピアノを再開して3年目になりますが、
座り方が分からず、腕や腰の痛みがありずっと悩んでいました。

ピアノを再開して3年目になりますが、座り方が分からず、
腕や腰の痛みがありずっと悩んでいました。
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みんな先生、はるみ先生のアドバイスが的確で、
自分の動画を通して客観的に指導して下さり、とても勉強になりました。

「厳しいかもしれないけど、本気で取り組まないと変われない。」
この言葉がとても心に刺さりました。

日常で姿勢を意識していると、ピアノに座っている時だけでなく、
普段の姿勢も変わっていきました。
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声が出しやすくなり、仕事中も腰や首が痛くなくなり、
目線を上に上げる事で前向きな気持ちになっていきました。

腕も今まで感じた事のない軽さで弾けるようになり、
フォルテも出しやすくなりました。
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大人になってから始めたピアノで、
レッスンにも通っていますが、思うようには弾けなく、
壁のようなものを感じていました。
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レッスンの内容は音楽要素の内容は無く身体についてのことで、
また身体でもピアノに近い指や腕でなく、
骨盤や背中お腹、はたまた足のカカトといったものでした。
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ピアノで無くヨガ？ダンス？
（どちらも受けたことが無いので正確には分かりませんが・・）
のようでした。

でも、身体でピアノが変わる！ことをあの場で身を持って知りました。

身体でピアノが変わることは確かで、
身体による可能性を感じられてとても良かったです